FOOD FOR MOOD

Po dlhšej pauze som tu znova. Ako je už u mňa asi zvykom, že sa znova ospravedlňujem ,že som nič tak dlhú dobu nepridala a samozrejme ma to aj veľmi mrzí ale potrebovala som trochu pokoj keď škola dáva tak zabrať...ale nechcem sa sťažovať lebo k čomu by to bolo. Ale mám jednu vec rozbehnutú, ktorá by sa mala o pár dni začať realizovať a veľmi sa na to teším a aj vy sa môžete, no mám toho tak veľa naplánovaného no už to len zrealizovať :D

Dnes to moc nebude spojené s módou ale s jedlom. Veď predsa kto nemá rád jedlo no nie?! Vzhľadom na to, že ja mám intoleranciu lepku, laktózy a sóje niektoré jedlá si možno ani nespravíte tak len tak na pozretie a niektoré možno aj hej. Plus som vám sem napísala tri menšie recepty na rýchle pochúťky keď prídete napríklad zo školy alebo budete mať len na niečo chuť. Ešte som vám vyfotila jedlá, ktoré zbožňujem.

 

#1Kuskus s lososom a so zeleninou

Ako prvé som si zobrala filet z lososa ktorý som okorenila a osolila. Následne som ho dala do alobalu kde som naliala trocha olivového oleja a vložila do vyhriatej rúry na 220 stupňov po dobu 15min. Počas toho ako sa mi piekol losos dala som si zohriať vodu a vyliala som ju do hrnca kde bol kuskus, priliala trochu olivolého oleja, položila som pokličku na to a nechalo som to tak 15minút. Ďalej som si udusila zeleninu ako cuketu, paradajku a papriku ale toto je na každom,veď podľa chuti.

#2Jarná dobrota

Ako prvé som si očistila šparglu, umyla ju spolu s rajčinou a paprikou ktoré som znova udusila. Nakrájala som si kuracie prsia a dochutila ich a opiekla na olivovom oleji no a to je všetko tento recept je extrémne jednoduchý, rýchly a hlavne chutný.

#3Ovocná bomba

Asi najlepšia vec keď si chcete s niečím pochutiť je práve toto. Do mixéra som si dala jeden a pól banánu, mrazené maliny a ríbezle, čerstvé jahody a za hrsť bezlepkových piškótov, trošku takých čokoládvý bodiek:D trocha ryžového mlieka, chia semiačka, celé to zmixujeme a nalejeme do misky a ozdobíme s ovocím a chia.

DOBRÚ CHUŤ :)

Teraz pár mojích top jedál:

                             

Dúfam, že to bola pre vás aspoň menšia inšpirácia ak sa rozhodnete si niečo spraviť tak dobrú chuť.

Vytvorte si web stránku zdarma! Webnode